عن الأمريكانو
الأمريكانو مشروب قهوة يُحضَّر بتخفيف الإسبريسو بالماء الساخن، مما يمنحه قوة مشابهة لكن نكهة مختلفة عن القهوة المخمرة التقليدية. يعود اسمه إلى الجنود الأمريكيين في الحرب العالمية الثانية الذين كانوا يخففون الإسبريسو الإيطالي بالماء الساخن تقريباً لذوق القهوة المعتادة لديهم.
فوائد الأمريكانو
- غني بمضادات الأكسدة
- يحتوي على الكافيين للطاقة
- منخفض جداً في السعرات الحرارية
- قد يحسن اليقظة الذهنية
- يعزز الأيض
- يدعم الأداء البدني
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
1
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0g
0%
الدهون المشبعة 0g
0%
الكوليسترول 0mg
0%
الصوديوم 1mg
0%
إجمالي الكربوهيدرات 0g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 0.1g
0%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 2mg
0%
الحديد 0.1mg
1%
البوتاسيوم 40mg
1%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
نصائح التحضير
- ابدأ بإسبريسو عالي الجودة
- استخدم ماءً ساخناً (90-96°م)
- النسبة القياسية: 1:2 (إسبريسو إلى ماء)
- أضف الماء إلى الإسبريسو وليس العكس
- اضبط القوة حسب الذوق
- قدّمه فوراً ساخناً
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات