عن ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو السائل الشفاف الموجود داخل جوز الهند الأخضر الصغير. يتميز بطعمه الحلو الطبيعي والمنعش وغنيّ بالكهارل، مما يجعله بديلاً ممتازاً طبيعياً لمشروبات الرياضة.
فوائد ماء جوز الهند
- مصدر طبيعي للكهارل
- منخفض السعرات الحرارية
- مصدر جيد للبوتاسيوم
- يحتوي على مضادات الأكسدة
- مرطّب طبيعي
- قد يساعد في خفض سكر الدم
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
38
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.4g
1%
الدهون المشبعة 0.4g
2%
الكوليسترول 0mg
0%
الصوديوم 210mg
10%
إجمالي الكربوهيدرات 9g
4%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 9g
البروتين 1.4g
2%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 48mg
4%
الحديد 0.6mg
4%
البوتاسيوم 500mg
10%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
نصائح الاستهلاك
- يُفضّل تناوله طازجاً وبارداً
- مثالي لإعادة الترطيب بعد التمرين
- يمكن استخدامه خلطة طبيعية في العصائر
- اختر الأنواع غير المحلاة لسعرات أقل
- احفظ العبوة غير المفتوحة في مكان بارد وبعيد عن الضوء
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات