क्लासिक वेनिला चीज़केक के बारे में
क्लासिक वेनिला चीज़केक एक समृद्ध और क्रीमी मिठाई है जो क्रीम चीज़, अंडे, चीनी और वेनिला एक्सट्रेक्ट को पिसे हुए ग्रेहम क्रैकर बेस पर बनाई जाती है। यह क्लासिक मिठाई अपनी चिकनी और घनी बनावट तथा वेनिला की सूक्ष्म खुशबू के लिए जानी जाती है, जो विभिन्न टॉपिंग के साथ बिल्कुल मेल खाती है।
पोषण तथ्य
कैलोरी
321 kcal
% दैनिक मूल्य*
कुल वसा 22g
28%
संतृप्त वसा 13g
65%
कोलेस्ट्रॉल 105mg
35%
सोडियम 438mg
19%
कुल कार्बोहाइड्रेट 26g
9%
आहार फाइबर 1g
4%
कुल शर्करा 22g
प्रोटीन 6g
12%
विटामिन डी 0.4mcg
2%
कैल्शियम 98mg
8%
आयरन 0.8mg
4%
पोटेशियम 125mg
3%
* % दैनिक मूल्य आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।
पोषण संबंधी लाभ
- क्रीम चीज़ और अंडे से प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- हड्डियों की मज़बूती के लिए कैल्शियम मौजूद
- विटामिन ए और राइबोफ्लेविन प्रदान करता है
- हड्डियों और दांतों की सेहत के लिए फॉस्फोरस का स्रोत
परोसने के सुझाव
ताज़े फलों, फ्रूट कॉम्पोट या कारमेल सॉस की बूंदों के साथ ठंडा परोसें। क्लासिक वेनिला चीज़केक कॉफी या डेज़र्ट वाइन के साथ अच्छा लगता है। ढककर फ्रिज में 5 दिन तक रखें या लंबे समय के लिए फ्रीज़ करें।
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