عن خبز الحلة
خبز الحلة هو خبز يهودي مجدول خاص مصنوع من البيض، يُقدم عادةً في المناسبات الاحتفالية. يُعرف هذا الخبز المخمر الغني بمظهره المجدول المميز ونكهته الحلوة قليلاً والغنية. تُغنى العجينة بالبيض والزيت، مما يمنحه قواماً طرياً وناعماً ولوناً ذهبياً عند الخبز.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
288 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 4g
5%
الدهون المشبعة 0.7g
4%
الكوليسترول 45mg
15%
الصوديوم 380mg
17%
إجمالي الكربوهيدرات 53g
19%
الألياف الغذائية 1.8g
6%
إجمالي السكريات 5g
البروتين 9g
18%
فيتامين د 0.1mcg
1%
الكالسيوم 30mg
2%
الحديد 3mg
17%
البوتاسيوم 115mg
2%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة
- يحتوي على البروتين من البيض والقمح
- يوفر الحديد لصحة الدم
- قليل الدهون المشبعة
اقتراحات التقديم
يُقدم خبز الحلة تقليدياً في يوم السبت والأعياد اليهودية، لكنه لذيذ في أي وقت. يصنع توست فرنسي ممتاز أو بودينغ الخبز أو الساندويتشات. يُقدم دافئاً مع الزبدة أو العسل، أو يُستخدم لساندويتشات المناسبات الخاصة. يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام، أو يُجمد للتخزين لفترة أطول.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات