عن التشيز برجر
التشيز برجر هو هامبرغر مغطى بالجبن، يُقدم عادةً في خبز مقسوم مع توابل وإضافات متنوعة. تجمع هذه الساندويتش الأمريكية الكلاسيكية بين قطعة لحم بقر مشوية مع جبن ذائب، مما يخلق مزيجاً مُرضياً من النكهات والقوام. تشمل الإضافات الشائعة الخس والطماطم والبصل والمخللات والصلصات المتنوعة.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
606 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 26g
34%
الدهون المشبعة 12g
60%
الكوليسترول 80mg
26%
الصوديوم 1180mg
52%
إجمالي الكربوهيدرات 60g
22%
الألياف الغذائية 3.2g
12%
إجمالي السكريات 9.6g
البروتين 30g
60%
فيتامين د 0.4mcg
2%
الكالسيوم 240mg
18%
الحديد 5.4mg
30%
البوتاسيوم 420mg
8%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- مصدر جيد للبروتين من اللحم البقري والجبن
- يحتوي على فيتامينات ب والمعادن الأساسية
- يوفر الحديد لصحة الدم
- مصدر للكالسيوم من الجبن
اقتراحات التقديم
يُقدم التشيز برجر عادةً ساخناً وطازجاً للحصول على أفضل مذاق وقوام. يتناسب بشكل جيد مع الأطباق الجانبية الكلاسيكية مثل البطاطس المقلية أو سلطة الكولسلو أو سلطة طازجة. خصصه بإضافاتك وتوابلك المفضلة لصنع البرجر المثالي. يُفضل الاستمتاع به فوراً بينما الجبن ذائب والخبز لا يزال دافئاً.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات