عن الهوت دوغ
الهوت دوغ هو ساندويش أمريكي كلاسيكي يتكون من نقانق مشوية أو مطهوة بالبخار تُقدم في خبزة مشقوقة جزئياً. تُصنع النقانق عادةً من لحم متبل (عادةً لحم بقري أو خنزير أو مزيج منهما) وتأتي مع إضافات وتوابل متنوعة. الهوت دوغ هو طعام شارع شائع ويُقدم عادةً في الأحداث الرياضية والمهرجانات والتجمعات غير الرسمية.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
580 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 24g
30%
الدهون المشبعة 9g
46%
الكوليسترول 60mg
20%
الصوديوم 1340mg
58%
إجمالي الكربوهيدرات 62g
22%
الألياف الغذائية 2.4g
8%
إجمالي السكريات 8.4g
البروتين 22g
44%
فيتامين د 0.2mcg
2%
الكالسيوم 180mg
14%
الحديد 4.2mg
24%
البوتاسيوم 360mg
8%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- مصدر للبروتين من اللحم
- يحتوي على فيتامينات ب، خاصة ب12
- يوفر الحديد ومعادن أخرى
- مصدر سريع للطاقة من الكربوهيدرات
اقتراحات التقديم
الهوت دوغ متعدد الاستخدامات ويمكن تخصيصه بإضافات متنوعة. تشمل الإضافات الكلاسيكية الخردل والكاتشب والمخلل والبصل ومخلل الملفوف. يُفضل تقديمه دافئاً ويمكن شويه أو طهيه بالبخار أو حتى تسخينه في الميكروويف. للحصول على أفضل تجربة، سخّن كلاً من النقانق والخبز. قدمه مع أطباق جانبية كلاسيكية مثل رقائق البطاطس أو سلطة الكولسلو أو الفاصوليا المخبوزة.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات