عن الشاي الأسود
الشاي الأسود نوع من الشاي مؤكسد أكثر من الأولونغ والشاي الأخضر والشاي الأبيض. له نكهة قوية وغنية ويحتوي على الكافيين، مما يجعله خياراً صباحياً شعبياً حول العالم.
فوائد الشاي الأسود
- يحتوي على مضادات الأكسدة
- مصدر طبيعي للكافيين
- قد يحسن صحة القلب
- قد يساعد في خفض ضغط الدم
- يدعم اليقظة الذهنية
- منخفض جداً في السعرات الحرارية
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
1
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0g
0%
الدهون المشبعة 0g
0%
الكوليسترول 0mg
0%
الصوديوم 7mg
0%
إجمالي الكربوهيدرات 0.2g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 0.1g
0%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 2mg
0%
الحديد 0.1mg
1%
البوتاسيوم 25mg
1%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
نصائح التحضير
- استخدم ماءً دون درجة الغليان (95°م)
- انقع لمدة 3-5 دقائق
- ملعقة صغيرة لكل كوب (240مل)
- يمكن تناوله ساخناً أو بارداً
- احفظ في حاوية محكمة بعيداً عن الضوء
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات