عن الماتشا لاتيه
يجمع ماتشا لاتيه بين مسحوق الشاي الأخضر المطحون بالحجر التقليدي (الماتشا) والحليب المبخر، مما يُنتج مشروباً ناعماً وكريمياً. على خلاف الشاي الأخضر العادي، يستخدم الماتشا ورقة الشاي بأكملها مطحونة لمسحوق ناعم، مما يوفر مصدراً أكثر تركيزاً من المغذيات ونكهة غنية ومميزة.
فوائد الماتشا لاتيه
- غني بمضادات الأكسدة وخاصة الكاتيكينات
- يحتوي على L-ثيانين الذي يعزز اليقظة الهادئة
- مصدر جيد للكالسيوم من الحليب
- يمنح طاقة مستدامة دون توتر
- غني بالكلوروفيل والمركبات المفيدة الأخرى
- يحتوي على فيتامينات ومعادن من أوراق الشاي الكاملة
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
45
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.3g
3%
الدهون المشبعة 1.4g
7%
الكوليسترول 7mg
2%
الصوديوم 45mg
2%
إجمالي الكربوهيدرات 4.2g
2%
الألياف الغذائية 0.5g
2%
إجمالي السكريات 3.5g
البروتين 2.8g
6%
فيتامين د 0.1mcg
1%
الكالسيوم 95mg
7%
الحديد 1.2mg
7%
البوتاسيوم 150mg
3%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
نصائح التحضير
- استخدم مسحوق ماتشا عالي الجودة
- نخّل الماتشا لمنع التكتل
- اخفق جيداً للحصول على قوام ناعم
- درجة حرارة الحليب تؤثر على الطعم النهائي
- يمكن تناوله ساخناً أو فوق الثلج
- يمكن تعديل الحلاوة حسب الذوق
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات