عن القهوة التركية
القهوة التركية طريقة تقليدية لتحضير قهوة غير مصفاة، حيث تُغلى حبوب القهوة المطحونة ناعماً في الماء، وغالباً مع السكر. والنتيجة قهوة سميكة قوية بها رغوة غنية في الأعلى وترسبات في القاع.
فوائد القهوة التركية
- غنية بمضادات الأكسدة
- محتوى كافيين قوي لدفعة الطاقة
- طريقة الغلي التقليدية تحافظ على الزيوت الطبيعية
- تحتوي على مركبات مفيدة من التحضير غير المصفى
- قد تساعد في تحسين اليقظة الذهنية
- جزء من تراث ثقافي عريق
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
4
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.2g
0%
الدهون المشبعة 0g
0%
الكوليسترول 0mg
0%
الصوديوم 10mg
0%
إجمالي الكربوهيدرات 0.6g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 0.4g
1%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 4mg
0%
الحديد 0.2mg
2%
البوتاسيوم 100mg
2%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
نصائح الاستهلاك
- تُقدَّم في أكواب صغيرة نظراً لتركيزها
- اتركها حتى تترسب الحبيبات قبل الشرب
- يمكن تحضيرها مع أو بدون سكر
- يُستمتع بها ببطء لتقدير النكهة
- لا تشرب الترسبات في القاع
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات