About Bacon
Bacon is a type of salt-cured pork made from various cuts, typically the belly or back. It's known for its distinctive flavor and crispy texture when cooked. Bacon is a popular breakfast food and is also used as an ingredient in many dishes to add flavor and texture.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
541 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 42g
65%
الدهون المشبعة 14g
70%
الكوليسترول 110mg
37%
الصوديوم 1710mg
74%
إجمالي الكربوهيدرات 1.4g
1%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 37g
74%
فيتامين د 0.1mcg
1%
الكالسيوم 11mg
1%
الحديد 1.4mg
8%
البوتاسيوم 565mg
12%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
Nutritional Benefits
- High in protein
- Contains B vitamins
- Good source of selenium
- Provides zinc and phosphorus
Preparation Tips
Bacon can be cooked in various ways: pan-fried, baked, or microwaved. For best results, cook until crispy but not burnt. When pan-frying, start with a cold pan and cook over medium heat. For baking, place on a rack in a 400°F (200°C) oven for 15-20 minutes. Drain on paper towels to remove excess fat.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات