About Tripe
Tripe is the edible lining of a cow's stomach and is a traditional ingredient in many cuisines worldwide. It's known for its unique texture and is particularly rich in protein while being low in calories. Tripe is often used in soups, stews, and traditional dishes.
Key Features
- Low in calories
- Good source of protein
- Rich in B vitamins
- Traditional ingredient
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
170
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 6.8g
8%
الدهون المشبعة 2.4g
12%
الكوليسترول 216mg
72%
الصوديوم 136mg
6%
إجمالي الكربوهيدرات 0g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 24.4g
48%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 28mg
2%
الحديد 1.8mg
10%
البوتاسيوم 120mg
2%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
Preparation Tips
- Clean thoroughly before cooking
- Slow cook for tenderness
- Great in soups and stews
- Often pre-cooked when purchased
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات