बेकरी

बैगेट

कैलोरी 274 kcal
प्रोटीन 9g
कार्बोहाइड्रेट 52g
वसा 1.3g
ताज़ा बैगेट

बैगेट के बारे में

बैगेट एक क्लासिक फ्रांसीसी ब्रेड है जो अपने लंबे और पतले आकार, कुरकुरी बाहरी परत और हल्के व नरम अंदरूनी भाग के लिए जानी जाती है। यह मैदा, पानी, खमीर और नमक जैसी बुनियादी सामग्री से बनाई जाती है और इसकी सुनहरी-भूरी कुरकुरी परत और लचीला गूदा इसे विशेष बनाते हैं। पारंपरिक फ्रांसीसी बैगेट की सामग्री और बनाने की विधि को लेकर सख्त नियम होते हैं।

पोषण तथ्य

कैलोरी
274 kcal
% दैनिक मूल्य*
कुल वसा 1.3g
2%
संतृप्त वसा 0.2g
1%
कोलेस्ट्रॉल 0mg
0%
सोडियम 570mg
25%
कुल कार्बोहाइड्रेट 52g
19%
आहार फाइबर 2.2g
8%
कुल शर्करा 3.1g
प्रोटीन 9g
18%
विटामिन डी 0mcg
0%
कैल्शियम 24mg
2%
आयरन 3.5mg
19%
पोटेशियम 100mg
2%
* % दैनिक मूल्य आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

पोषण संबंधी लाभ

  • जटिल कार्बोहाइड्रेट का उत्कृष्ट स्रोत
  • गेहूं के आटे से अच्छी मात्रा में प्रोटीन
  • वसा में कम और कोलेस्ट्रॉल रहित
  • बी विटामिन और आवश्यक खनिज तत्व मौजूद

परोसने के सुझाव

बैगेट बहुउपयोगी है और इसे कई तरीकों से परोसा जा सकता है। यह सैंडविच बनाने के लिए, सूप या सलाद के साथ साइड डिश के रूप में, या सिर्फ मक्खन के साथ आनंद लेने के लिए आदर्श है। सबसे अच्छे अनुभव के लिए, इसे खरीदने के दिन ही ताज़ा खाएं। भंडारण के लिए, कागज़ की थैली में कमरे के तापमान पर एक से दो दिन रखें, या स्लाइस करके 3 महीने तक फ्रीज़ करें। परोसने से पहले हल्के गर्म ओवन में गर्म करें।

आज अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू करें

Macro Tracking AI डाउनलोड करें और कृत्रिम बुद्धिमत्ता की शक्ति से अपने पोषण पर नियंत्रण रखें।

Google Play से डाउनलोड करें