عن الباغيت
الباغيت هو خبز فرنسي كلاسيكي يتميز بشكله الطويل والرفيع وقشرته المقرمشة مع داخل خفيف وهش. يُصنع من مكونات أساسية هي الدقيق والماء والخميرة والملح، ويتميز بقشرته الذهبية البنية المميزة وقوامه المطاطي. يخضع الباغيت الفرنسي التقليدي لقواعد صارمة فيما يتعلق بمكوناته وطريقة تحضيره.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
274 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 1.3g
2%
الدهون المشبعة 0.2g
1%
الكوليسترول 0mg
0%
الصوديوم 570mg
25%
إجمالي الكربوهيدرات 52g
19%
الألياف الغذائية 2.2g
8%
إجمالي السكريات 3.1g
البروتين 9g
18%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 24mg
2%
الحديد 3.5mg
19%
البوتاسيوم 100mg
2%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- مصدر ممتاز للكربوهيدرات المعقدة
- محتوى جيد من البروتين من دقيق القمح
- قليل الدهون وخالٍ من الكوليسترول
- يحتوي على فيتامينات ب والمعادن الأساسية
اقتراحات التقديم
الباغيت متعدد الاستخدامات ويمكن تقديمه بطرق عديدة. إنه مثالي للساندويتشات، أو كطبق جانبي مع الحساء أو السلطات، أو يُستمتع به ببساطة مع الزبدة. للحصول على أفضل تجربة، يُستهلك طازجاً في يوم الشراء. للتخزين، يُحفظ في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم إلى يومين في كيس ورقي، أو يُقطع ويُجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. يُسخن في فرن دافئ قبل التقديم.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات