बेकरी

डेनिश पेस्ट्री

कैलोरी 375 kcal
प्रोटीन 5g
कार्बोहाइड्रेट 45g
वसा 20g
ताज़ी डेनिश पेस्ट्री

डेनिश पेस्ट्री के बारे में

डेनिश पेस्ट्री एक मीठी, परतदार पेस्ट्री है जो मक्खन से भरपूर समृद्ध आटे से बनाई जाती है। यह अपनी हल्की, परतदार और नरम बनावट तथा विभिन्न मीठी फिलिंग के लिए जानी जाती है और नाश्ते तथा मिठाई में पसंदीदा है। पारंपरिक किस्मों में फल, क्रीम चीज़ या मेवों की फिलिंग शामिल होती है, और इन्हें अक्सर चमकदार चीनी की परत से ढका जाता है।

पोषण तथ्य

कैलोरी
375 kcal
% दैनिक मूल्य*
कुल वसा 20g
26%
संतृप्त वसा 12g
60%
कोलेस्ट्रॉल 65mg
22%
सोडियम 330mg
14%
कुल कार्बोहाइड्रेट 45g
16%
आहार फाइबर 1.5g
5%
कुल शर्करा 11g
प्रोटीन 5g
10%
विटामिन डी 0.2mcg
1%
कैल्शियम 40mg
3%
आयरन 1.8mg
10%
पोटेशियम 115mg
2%
* % दैनिक मूल्य आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

पोषण संबंधी लाभ

  • कार्बोहाइड्रेट से त्वरित ऊर्जा मिलती है
  • डेयरी सामग्री से कैल्शियम मौजूद
  • कुछ मात्रा में प्रोटीन भी होता है
  • रक्त स्वास्थ्य के लिए लोहे का स्रोत

परोसने के सुझाव

डेनिश पेस्ट्री परंपरागत रूप से नाश्ते में या कॉफी या चाय के साथ दोपहर के नाश्ते के रूप में खाई जाती है। इसकी मक्खनयुक्त खुशबू और परतदार बनावट बढ़ाने के लिए ताज़ी और थोड़ी गर्म परोसना बेहतर रहता है। एक हवाबंद डिब्बे में कमरे के तापमान पर एक से दो दिन रखें, या लंबे समय के लिए फ्रीज़ करें। परोसने से थोड़ा पहले दोबारा गर्म करें ताकि सबसे अच्छा अनुभव मिले।

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