المخبوزات

معجنات دنماركية

السعرات الحرارية 375 kcal
البروتين 5g
الكربوهيدرات 45g
الدهون 20g
معجنات دنماركية طازجة

عن المعجنات الدنماركية

المعجنات الدنماركية هي معجنات حلوة متعددة الطبقات مصنوعة من عجينة غنية بالزبدة. تُعرف بقوامها الهش والطري وحشواتها الحلوة المتنوعة، وهي من المفضلات في وجبة الإفطار والحلوى. تشمل الأنواع التقليدية حشوات الفواكه أو الجبن الكريمي أو المكسرات، وغالباً ما تُغطى بطبقة من السكر اللامع.

الحقائق الغذائية

السعرات الحرارية
375 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 20g
26%
الدهون المشبعة 12g
60%
الكوليسترول 65mg
22%
الصوديوم 330mg
14%
إجمالي الكربوهيدرات 45g
16%
الألياف الغذائية 1.5g
5%
إجمالي السكريات 11g
البروتين 5g
10%
فيتامين د 0.2mcg
1%
الكالسيوم 40mg
3%
الحديد 1.8mg
10%
البوتاسيوم 115mg
2%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.

الفوائد الغذائية

  • توفر طاقة سريعة من الكربوهيدرات
  • تحتوي على الكالسيوم من مكونات الألبان
  • تقدم بعض محتوى البروتين
  • مصدر للحديد لصحة الدم

اقتراحات التقديم

تُستمتع المعجنات الدنماركية تقليدياً في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة بعد الظهر مع القهوة أو الشاي. يُفضل تقديمها طازجة ودافئة قليلاً لتعزيز نكهتها الزبدية وقوامها الهش. تُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم إلى يومين، أو تُجمد للتخزين لفترة أطول. يُعاد تسخينها لفترة وجيزة قبل التقديم للحصول على أفضل تجربة.

ابدأ رحلتك الصحية اليوم

قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.

تنزيل من متجر التطبيقات