المخبوزات
السعرات الحرارية 750 kcal
البروتين 10g
الكربوهيدرات 90g
الدهون 40g
عن المعجنات الدنماركية
المعجنات الدنماركية هي معجنات حلوة متعددة الطبقات مصنوعة من عجينة غنية بالزبدة. تُعرف بقوامها الهش والطري وحشواتها الحلوة المتنوعة، وهي من المفضلات في وجبة الإفطار والحلوى. تشمل الأنواع التقليدية حشوات الفواكه أو الجبن الكريمي أو المكسرات، وغالباً ما تُغطى بطبقة من السكر اللامع.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
750 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 40g
52%
الدهون المشبعة 24g
120%
الكوليسترول 130mg
44%
الصوديوم 660mg
28%
إجمالي الكربوهيدرات 90g
32%
الألياف الغذائية 3g
10%
إجمالي السكريات 22g
البروتين 10g
20%
فيتامين د 0.4mcg
2%
الكالسيوم 80mg
6%
الحديد 3.6mg
20%
البوتاسيوم 230mg
4%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- توفر طاقة سريعة من الكربوهيدرات
- تحتوي على الكالسيوم من مكونات الألبان
- تقدم بعض محتوى البروتين
- مصدر للحديد لصحة الدم
اقتراحات التقديم
تُستمتع المعجنات الدنماركية تقليدياً في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة بعد الظهر مع القهوة أو الشاي. يُفضل تقديمها طازجة ودافئة قليلاً لتعزيز نكهتها الزبدية وقوامها الهش. تُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم إلى يومين، أو تُجمد للتخزين لفترة أطول. يُعاد تسخينها لفترة وجيزة قبل التقديم للحصول على أفضل تجربة.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات