बेकरी

तिरामिसू

कैलोरी 480 kcal
प्रोटीन 8g
कार्बोहाइड्रेट 40g
वसा 32g
क्लासिक इतालवी तिरामिसू मिठाई

तिरामिसू के बारे में

तिरामिसू एक क्लासिक इतालवी मिठाई है जो कॉफी में भिगोई हुई सावोयार्दी बिस्किट और मस्कारपोन चीज़ के समृद्ध मिश्रण की परतों से बनी होती है, जिसके ऊपर कोको पाउडर छिड़का जाता है। यह शानदार मिठाई तेज़ एस्प्रेसो और चॉकलेट के स्वाद को मस्कारपोन की मलाईदार बनावट के साथ जोड़कर एक अविस्मरणीय अनुभव प्रदान करती है।

पोषण तथ्य

कैलोरी
480 kcal
% दैनिक मूल्य*
कुल वसा 32g
42%
संतृप्त वसा 20g
100%
कोलेस्ट्रॉल 190mg
64%
सोडियम 130mg
6%
कुल कार्बोहाइड्रेट 40g
14%
आहार फाइबर 2g
8%
कुल शर्करा 32g
प्रोटीन 8g
16%
विटामिन डी 0.6mcg
4%
कैल्शियम 170mg
14%
आयरन 1.2mg
6%
पोटेशियम 190mg
4%
* % दैनिक मूल्य आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

पोषण संबंधी लाभ

  • सतर्कता के लिए कॉफी से कैफीन युक्त
  • मस्कारपोन और अंडे से प्रोटीन का अच्छा स्रोत
  • डेयरी सामग्री से कैल्शियम प्रदान करता है
  • कोको से एंटीऑक्सिडेंट युक्त

परोसने के सुझाव

कई घंटों तक रखने के बाद ठंडा परोसें ताकि स्वाद एकसाथ मिल जाएं। परोसने से पहले अतिरिक्त कोको पाउडर छिड़कें। एस्प्रेसो या डेज़र्ट वाइन के साथ बेहतरीन लगता है। ढककर फ्रिज में 3 दिनों तक रखें।

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