عن البراوني
البراوني هو حلوى شوكولاتة غنية وكثيفة تقع بين الكيك والبسكويت في قوامها. تُصنع من الشوكولاتة والزبدة والسكر والبيض والدقيق، وتقدم نكهة شوكولاتة مكثفة وقواماً كثيفاً ورطباً يجعلها حلوى محبوبة في جميع أنحاء العالم.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
466 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 21g
27%
الدهون المشبعة 12g
60%
الكوليسترول 84mg
28%
الصوديوم 175mg
8%
إجمالي الكربوهيدرات 63g
23%
الألياف الغذائية 4g
14%
إجمالي السكريات 45g
البروتين 6g
12%
فيتامين د 0.2mcg
1%
الكالسيوم 28mg
2%
الحديد 2.8mg
16%
البوتاسيوم 235mg
5%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- يحتوي على مضادات أكسدة من الكاكاو
- يوفر طاقة سريعة من الكربوهيدرات
- مصدر للحديد والمغنيسيوم
- يحتوي على كميات صغيرة من البروتين
اقتراحات التقديم
استمتع بالبراوني كحلوى بمفردها، أو قدمها دافئة مع آيس كريم الفانيليا. يمكن تزيينها بالسكر البودرة أو صوص الشوكولاتة أو المكسرات. يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع، أو يُجمد للتخزين لفترة أطول.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات