عن البراوني
البراوني هو حلوى شوكولاتة غنية وكثيفة تقع بين الكيك والبسكويت في قوامها. تُصنع من الشوكولاتة والزبدة والسكر والبيض والدقيق، وتقدم نكهة شوكولاتة مكثفة وقواماً كثيفاً ورطباً يجعلها حلوى محبوبة في جميع أنحاء العالم.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
932 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 42g
54%
الدهون المشبعة 24g
120%
الكوليسترول 168mg
56%
الصوديوم 350mg
16%
إجمالي الكربوهيدرات 126g
46%
الألياف الغذائية 8g
28%
إجمالي السكريات 90g
البروتين 12g
24%
فيتامين د 0.4mcg
2%
الكالسيوم 56mg
4%
الحديد 5.6mg
32%
البوتاسيوم 470mg
10%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- يحتوي على مضادات أكسدة من الكاكاو
- يوفر طاقة سريعة من الكربوهيدرات
- مصدر للحديد والمغنيسيوم
- يحتوي على كميات صغيرة من البروتين
اقتراحات التقديم
استمتع بالبراوني كحلوى بمفردها، أو قدمها دافئة مع آيس كريم الفانيليا. يمكن تزيينها بالسكر البودرة أو صوص الشوكولاتة أو المكسرات. يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع، أو يُجمد للتخزين لفترة أطول.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات