عن الكابتشينو
الكابتشينو مشروب قهوة إيطالي الأصل مبني على الإسبريسو. يُحضَّر تقليدياً بأجزاء متساوية من الإسبريسو والحليب المبخر ورغوة الحليب، مما يمنحه قواماً ممتازاً وناعماً.
فوائد الكابتشينو
- مصدر جيد للكالسيوم
- يحتوي على بروتين من الحليب
- يوفر مضادات الأكسدة
- محتوى معتدل من الكافيين
- يدعم صحة العظام
- يمنح دفعة من الطاقة
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
86
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 4.6g
6%
الدهون المشبعة 2.6g
13%
الكوليسترول 16mg
5%
الصوديوم 90mg
4%
إجمالي الكربوهيدرات 7.2g
2%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 7.2g
البروتين 4.4g
9%
فيتامين د 0.2mcg
2%
الكالسيوم 146mg
11%
الحديد 0.2mg
2%
البوتاسيوم 300mg
6%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
نصائح التحضير
- ابدأ بإسبريسو عالي الجودة
- استخدم حليباً طازجاً بارداً
- سخّن الحليب إلى 65°م
- أجزاء متساوية: إسبريسو، حليب مبخر، رغوة
- أنشئ ميكروفوم للحصول على أفضل قوام
- قدّمه فوراً ساخناً
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات