Meats

Bison Meat

السعرات الحرارية 143
البروتين 28.4g
الكربوهيدرات 0g
الدهون 2.4g
Bison meat

About Bison Meat

Bison meat is a lean, nutrient-rich alternative to beef. Known for its slightly sweet and rich flavor, it contains less fat and calories than beef while providing more protein. It's also rich in essential nutrients and has a lower environmental impact.

Key Features

  • Leaner than beef
  • High protein content
  • Rich in iron and B vitamins
  • Grass-fed and sustainable

الحقائق الغذائية

السعرات الحرارية
143
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.4g
3%
الدهون المشبعة 0.9g
5%
الكوليسترول 82mg
27%
الصوديوم 56mg
2%
إجمالي الكربوهيدرات 0g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 28.4g
57%
فيتامين د 0.1mcg
1%
الكالسيوم 10mg
1%
الحديد 3.4mg
19%
البوتاسيوم 340mg
7%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.

Preparation Tips

  • Cook to medium-rare for best flavor
  • Use lower heat than beef
  • Don't overcook to prevent dryness
  • Let rest before serving

ابدأ رحلتك الصحية اليوم

قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.

تنزيل من متجر التطبيقات