About Bison Meat
Bison meat is a lean, nutrient-rich alternative to beef. Known for its slightly sweet and rich flavor, it contains less fat and calories than beef while providing more protein. It's also rich in essential nutrients and has a lower environmental impact.
Key Features
- Leaner than beef
- High protein content
- Rich in iron and B vitamins
- Grass-fed and sustainable
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
286
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 4.8g
6%
الدهون المشبعة 1.8g
10%
الكوليسترول 164mg
54%
الصوديوم 112mg
4%
إجمالي الكربوهيدرات 0g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 56.8g
114%
فيتامين د 0.2mcg
2%
الكالسيوم 20mg
2%
الحديد 6.8mg
38%
البوتاسيوم 680mg
14%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
Preparation Tips
- Cook to medium-rare for best flavor
- Use lower heat than beef
- Don't overcook to prevent dryness
- Let rest before serving
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات