About Kangaroo Meat
Kangaroo meat is a lean, high-protein meat native to Australia. Known for its rich, gamey flavor and tender texture, it's one of the healthiest red meats available. It's particularly low in fat while being rich in iron and other essential nutrients.
Key Features
- Extremely lean red meat
- High in protein
- Rich in iron and B vitamins
- Sustainable meat source
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
204
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.4g
4%
الدهون المشبعة 0.6g
4%
الكوليسترول 124mg
42%
الصوديوم 104mg
4%
إجمالي الكربوهيدرات 0g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0g
البروتين 44g
88%
فيتامين د 0mcg
0%
الكالسيوم 24mg
2%
الحديد 6.4mg
36%
البوتاسيوم 640mg
14%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
Preparation Tips
- Best served medium-rare to maintain tenderness
- Marinate before cooking to enhance flavor
- Cook quickly over high heat
- Let rest before serving
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات