दालचीनी रोल के बारे में
दालचीनी रोल एक मीठी पेस्ट्री है जो लपेटे हुए आटे से बनाई जाती है, जिसमें दालचीनी, चीनी और मक्खन भरकर सुनहरा होने तक बेक किया जाता है। इन्हें अक्सर आइसिंग या ग्लेज़ से सजाया जाता है। यह एक लोकप्रिय नाश्ते और मिठाई की वस्तु है जो अपनी नरम और मुलायम बनावट तथा गर्म मसाले की खुशबू के लिए जानी जाती है।
पोषण तथ्य
कैलोरी
317 kcal
% दैनिक मूल्य*
कुल वसा 12g
15%
संतृप्त वसा 6g
30%
कोलेस्ट्रॉल 35mg
12%
सोडियम 380mg
17%
कुल कार्बोहाइड्रेट 49g
18%
आहार फाइबर 2g
7%
कुल शर्करा 18g
प्रोटीन 5g
10%
विटामिन डी 0.1mcg
1%
कैल्शियम 45mg
4%
आयरन 2.1mg
12%
पोटेशियम 95mg
2%
* % दैनिक मूल्य आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।
पोषण संबंधी लाभ
- कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा मिलती है
- दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं
- फोर्टिफाइड आटे से बी विटामिन का स्रोत
- कैल्शियम और लोहा प्रदान करता है
परोसने के सुझाव
दालचीनी रोल सबसे अच्छे गर्म परोसे जाते हैं और नाश्ते में कॉफी के साथ या दोपहर के नाश्ते के रूप में आनंद लिया जा सकता है। ओवन या माइक्रोवेव में दोबारा गर्म किया जा सकता है। ढककर कमरे के तापमान पर 2-3 दिन रखें या लंबे समय के लिए फ्रीज़ करें।
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