बेकरी

एक्लेयर

कैलोरी 524 kcal
प्रोटीन 12g
कार्बोहाइड्रेट 52g
वसा 30g
ताज़ा चॉकलेट एक्लेयर

एक्लेयर के बारे में

एक्लेयर एक आयताकार आकार की चॉक्स पेस्ट्री है जो क्रीम से भरी होती है और ऊपर से चॉकलेट की परत से ढकी होती है। यह क्लासिक फ्रांसीसी पेस्ट्री चॉक्स आटे से बनाई जाती है जो हल्की और खोखली परत बनाती है जो फिलिंग के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। कुरकुरी पेस्ट्री, मुलायम क्रीम फिलिंग और समृद्ध चॉकलेट टॉपिंग का संयोजन इसे दुनिया भर में एक पसंदीदा मिठाई बनाता है।

पोषण तथ्य

कैलोरी
524 kcal
% दैनिक मूल्य*
कुल वसा 30g
38%
संतृप्त वसा 18g
90%
कोलेस्ट्रॉल 170mg
56%
सोडियम 280mg
12%
कुल कार्बोहाइड्रेट 52g
18%
आहार फाइबर 2g
8%
कुल शर्करा 26g
प्रोटीन 12g
24%
विटामिन डी 0.6mcg
4%
कैल्शियम 110mg
8%
आयरन 2.4mg
14%
पोटेशियम 250mg
6%
* % दैनिक मूल्य आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

पोषण संबंधी लाभ

  • अंडे और डेयरी उत्पादों से प्रोटीन मौजूद
  • कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा मिलती है
  • डेयरी फिलिंग से कैल्शियम का स्रोत
  • डेयरी सामग्री से आवश्यक विटामिन मिलते हैं

परोसने के सुझाव

एक्लेयर को मिठाई या दोपहर के नाश्ते के रूप में ताज़ा खाना बेहतर रहता है। कॉफी, चाय या एक गिलास दूध के साथ बेहतरीन लगता है। क्रीम फिलिंग के कारण, इसे फ्रिज में रखें और दो से 3 दिन के भीतर खाएं। सबसे अच्छे स्वाद और बनावट के लिए, परोसने से 10-15 मिनट पहले कमरे के तापमान पर आने दें।

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