عن لفائف القرفة
لفائف القرفة هي معجنات حلوة مصنوعة من عجينة ملفوفة محشوة بالقرفة والسكر والزبدة، ثم تُخبز حتى تصبح ذهبية. غالباً ما تُغطى بالتزيين أو الصقيل، وهي وجبة إفطار وحلوى شائعة تُعرف بقوامها الطري والهش ونكهة التوابل الدافئة.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
634 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 24g
30%
الدهون المشبعة 12g
60%
الكوليسترول 70mg
24%
الصوديوم 760mg
34%
إجمالي الكربوهيدرات 98g
36%
الألياف الغذائية 4g
14%
إجمالي السكريات 36g
البروتين 10g
20%
فيتامين د 0.2mcg
2%
الكالسيوم 90mg
8%
الحديد 4.2mg
24%
البوتاسيوم 190mg
4%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
الفوائد الغذائية
- توفر الطاقة من الكربوهيدرات
- تحتوي على القرفة ذات الخصائص المضادة للأكسدة
- مصدر لفيتامينات ب من الدقيق المدعم
- توفر الكالسيوم والحديد
اقتراحات التقديم
تُقدم لفائف القرفة بشكل أفضل دافئة، ويمكن الاستمتاع بها على الإفطار مع القهوة أو كوجبة خفيفة بعد الظهر. يمكن إعادة تسخينها في الفرن أو الميكروويف. تُحفظ مغطاة في درجة حرارة الغرفة لمدة 2-3 أيام أو تُجمد للتخزين لفترة أطول.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
تنزيل من متجر التطبيقات