फल
विभिन्न प्रकार के ताजे और स्वादिष्ट फलों के लिए पोषण संबंधी जानकारी का अन्वेषण करें।
केला
कैलोरी 89 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.1g
कार्ब्स 23g
वसा 0.3g
सेब
कैलोरी 52 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.3g
कार्ब्स 14g
वसा 0.2g
संतरा
कैलोरी 47 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.9g
कार्ब्स 12g
वसा 0.1g
स्ट्रॉबेरी
कैलोरी 32 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.7g
कार्ब्स 7.7g
वसा 0.3g
एवोकैडो
कैलोरी 160 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 2g
कार्ब्स 8.5g
वसा 14.7g
अंगूर
कैलोरी 69 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.7g
कार्ब्स 18g
वसा 0.2g
अनानास
कैलोरी 50 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.5g
कार्ब्स 13g
वसा 0.1g
कीवी
कैलोरी 61 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.1g
कार्ब्स 15g
वसा 0.5g
आम
कैलोरी 60 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.8g
कार्ब्स 15g
वसा 0.4g
तरबूज
कैलोरी 30 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.6g
कार्ब्स 7.6g
वसा 0.2g
चेरी
कैलोरी 50 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1g
कार्ब्स 12g
वसा 0.3g
नाशपाती
कैलोरी 57 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.4g
कार्ब्स 15g
वसा 0.1g
पपीता
कैलोरी 43 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.5g
कार्ब्स 11g
वसा 0.3g
अनार
कैलोरी 83 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.7g
कार्ब्स 19g
वसा 1.2g
अमरूद
कैलोरी 68 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 2.6g
कार्ब्स 14g
वसा 0.9g
खजूर
कैलोरी 282 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 2.5g
कार्ब्स 75g
वसा 0.4g
ब्लूबेरी
कैलोरी 57 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.7g
कार्ब्स 14g
वसा 0.3g
क्रैनबेरी
कैलोरी 46 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.4g
कार्ब्स 12g
वसा 0.1g
ब्लैकबेरी
कैलोरी 43 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.4g
कार्ब्स 10g
वसा 0.5g
रास्पबेरी
कैलोरी 52 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.2g
कार्ब्स 12g
वसा 0.7g
ब्लैककरंट
कैलोरी 63 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.4g
कार्ब्स 15g
वसा 0.4g
नींबू
कैलोरी 29 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 1.1g
कार्ब्स 9.3g
वसा 0.3g
नींबू
कैलोरी 30 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.7g
कार्ब्स 10.5g
वसा 0.2g
कीनू
कैलोरी 53 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.8g
कार्ब्स 13.3g
वसा 0.3g
पैशन फ्रूट
कैलोरी 97 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 2.2g
कार्ब्स 23.4g
वसा 0.7g
चकोतरा
कैलोरी 42 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.8g
कार्ब्स 10.7g
वसा 0.1g
परसिमोन
कैलोरी 70 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.6g
कार्ब्स 18.6g
वसा 0.2g
बेर
कैलोरी 46 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.7g
कार्ब्स 11.4g
वसा 0.3g
मैंगोस्टीन
कैलोरी 73 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.4g
कार्ब्स 18.0g
वसा 0.6g
आड़ू
कैलोरी 39 कैलोरी
सेवन 100 ग्राम
प्रोटीन 0.9g
कार्ब्स 9.5g
वसा 0.3g