الفواكه
استكشف المعلومات الغذائية لمجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة واللذيذة.
موزة
السعرات 89 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.1g
كربوهيدرات 23g
دهون 0.3g
تفاحة
السعرات 52 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.3g
كربوهيدرات 14g
دهون 0.2g
برتقالة
السعرات 47 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.9g
كربوهيدرات 12g
دهون 0.1g
فراولة
السعرات 32 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.7g
كربوهيدرات 7.7g
دهون 0.3g
أفوكادو
السعرات 160 kcal
الحصة 100g
بروتين 2g
كربوهيدرات 8.5g
دهون 14.7g
عنب
السعرات 69 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.7g
كربوهيدرات 18g
دهون 0.2g
أناناس
السعرات 50 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.5g
كربوهيدرات 13g
دهون 0.1g
كيوي
السعرات 61 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.1g
كربوهيدرات 15g
دهون 0.5g
مانجو
السعرات 60 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.8g
كربوهيدرات 15g
دهون 0.4g
بطيخ
السعرات 30 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.6g
كربوهيدرات 7.6g
دهون 0.2g
كرز
السعرات 50 kcal
الحصة 100g
بروتين 1g
كربوهيدرات 12g
دهون 0.3g
كمثرى
السعرات 57 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.4g
كربوهيدرات 15g
دهون 0.1g
بابايا
السعرات 43 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.5g
كربوهيدرات 11g
دهون 0.3g
رمان
السعرات 83 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.7g
كربوهيدرات 19g
دهون 1.2g
جوافة
السعرات 68 kcal
الحصة 100g
بروتين 2.6g
كربوهيدرات 14g
دهون 0.9g
تمر
السعرات 282 kcal
الحصة 100g
بروتين 2.5g
كربوهيدرات 75g
دهون 0.4g
توت أزرق
السعرات 57 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.7g
كربوهيدرات 14g
دهون 0.3g
توت بري
السعرات 46 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.4g
كربوهيدرات 12g
دهون 0.1g
توت أسود
السعرات 43 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.4g
كربوهيدرات 10g
دهون 0.5g
توت العليق
السعرات 52 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.2g
كربوهيدرات 12g
دهون 0.7g
كشمش أسود
السعرات 63 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.4g
كربوهيدرات 15g
دهون 0.4g
ليمون
السعرات 29 kcal
الحصة 100g
بروتين 1.1g
كربوهيدرات 9.3g
دهون 0.3g
ليم
السعرات 30 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.7g
كربوهيدرات 10.5g
دهون 0.2g
يوسفي
السعرات 53 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.8g
كربوهيدرات 13.3g
دهون 0.3g
فاكهة الآلام
السعرات 97 kcal
الحصة 100g
بروتين 2.2g
كربوهيدرات 23.4g
دهون 0.7g
جريب فروت
السعرات 42 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.8g
كربوهيدرات 10.7g
دهون 0.1g
كاكي
السعرات 70 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.6g
كربوهيدرات 18.6g
دهون 0.2g
برقوق
السعرات 46 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.7g
كربوهيدرات 11.4g
دهون 0.3g
منجوستين
السعرات 73 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.4g
كربوهيدرات 18.0g
دهون 0.6g
خوخ
السعرات 39 kcal
الحصة 100g
بروتين 0.9g
كربوهيدرات 9.5g
دهون 0.3g